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  1. 今天的便当：米饭+香蒿炒胡萝卜+香菇炒肉+焖南瓜。都很简单。 2011-12-15 20:31 通过网页
  2. #早餐吃什么# 牛奶泡麦片+水煮蛋+苹果。一直都是买那种粗纤维、未加工的麦片，放炖锅里跟鸡蛋一起煮熟，捞出来泡到牛奶里，个人觉得粗纤维的麦片嚼起来很香，也不会糊糊的。还可以放点葡萄干、杏仁之类的干果。外加一个i水煮蛋，一个苹果，也能搞定营养健康的早餐。而且很方便。 2011-12-15 20:29 通过网页
  3. 便当：牛肉萝卜卷+酸辣白菜+蒜香茄子+米饭。牛肉切成薄片，拍松后撒上盐和胡椒粉，萝卜擦丝后挤水，加入淀粉和调料拌匀，再用牛肉卷起来，蒸5分钟后用锅煎一下就可以了。其他的都很简单。 2011-12-13 17:07 通过网页
  4. #早餐吃什么# 五谷糊+水煮玉米 买了可以做五谷糊的豆浆机，炒了好多芝麻、核桃，早上起来，再把核桃、小米、大米、花生一起装一杯，洗好后放进豆浆机里，量半杯芝麻倒入，一起打成五谷糊，加点糖或者炼奶，好好喝啊！外加一根玉米，就够饱了。 2011-12-13 17:03 通过网页
  5. #早餐吃什么#？草莓煎饼+浓香豆浆。发现一个做出好喝豆浆的秘诀：就是一半炒熟的豆子+一半生豆子，放豆浆机里一起打成豆浆，豆浆里会有炒熟的豆子的香味，非常好喝。过滤后的豆渣2匙、鸡蛋一个、面粉2匙、淀粉1匙、糖适量，加水搅拌成奶昔状，然后煎成薄饼，卷入草莓（切片），开吃。 2011-12-12 12:25 通过网页
  6. #早餐吃什么#？红番多宝面：其实就是番茄面，番茄切半，一半切丁，另一半切片。锅里放油，再放入番茄丁，反复翻炒成番茄酱汁，然后加入水，煮开后拂去油沫，放入面、番茄片，打入一个鸡蛋，水再次沸腾2分钟后放入调料，起锅后放入少许香菜或紫菜就可以开吃了。有点酸酸的，很开胃哦。 2011-12-09 15:35 通过网页
  7. 周一至五#早餐吃什么#？今天的早餐是鸡肉面。起床开锅煮水（赶紧去刷牙）水开后下面，2分钟后，蔬菜洗好切断放入面里，鸡胸肉是昨晚已经煎好的，切片一起放进去，水沸腾了试试面熟了没有，然后下调料（盐、鸡精、少许油），然后起锅。不过我还煎了个荷包蛋。然后就开吃吧。10分钟内可以搞定 2011-12-09 15:27 通过网页
  8. 天气冷，好怕起来做早餐。每次都想能晚点起来，在尽量短的时间内搞定早餐。但是都说早餐很重要诶，好像也马虎不得。今天开始，告诉大家如何快速搞定每天的早餐，一地要关注@菜否 哦 2011-12-09 15:20 通过网页
  9. 好久没有更新饭否了。。。今天开始，继续菜否哈。 2011-12-09 15:17 通过网页
  10. 紫菜蛋卷：之前用来做包饭的紫菜，还剩下几张，可以用来做紫菜蛋卷。鸡蛋2个，把蛋液打好，放入少许盐，搅匀。热锅，放少许油，涂匀整个煎锅，倒入一半蛋液，然后把紫菜摊进去，再倒入剩下的蛋液，煎成蛋饼，煎好后切块，撒上点葱花和酱油，就可以了。 2011-10-12 20:13 通过网页
  11. 凉拌豆芽菜：发现不论任何蔬菜，只要简单汆一次热水，控干后淋上调好的酱汁，就是很美味的凉拌菜。酱汁可以是“芝麻酱、耗油酱、豆瓣酱、辣酱、沙茶酱”任意一种，配上适量的盐和鸡精，就很好吃。当然，为了增加口感，可以撒上脆脆的花生米。 2011-10-12 20:04 通过网页
  12. 妈妈炒肉：阿当给取的名字。我也只见过妈妈这样做炒肉。材料：猪肉，切片，放入碗里，加盐、蒜蓉、鸡精、胡椒粉、水淀粉，酱油，然后拌匀，热锅放油，倒入翻炒，炒熟即可。亮晶晶的金黄色的肉，放在碧绿色的盘子里，飘着香浓的肉味，让人食指大动。PS：炒的过程中不用再放任何调料了。 2011-10-12 20:01 通过网页
  13. 山药龙骨汤：天气干燥，早上起来喉咙疼。用紫砂锅炖山药汤。山药去皮切块，龙骨汆谁，怕有腥味的话放点陈皮或姜。把材料放进炖锅，加水，炖了5个小时，再放入枸杞，调料，保温1个小时，开吃。暖暖的感觉好好啊。 2011-10-12 19:57 通过网页
  14. 淘米水做大酱汤：洗米，第一次的水倒掉，第二次用手搓米，搓到米水变白，倒出淘米水，加入切丁后的火腿（不是火腿肠啊），韩式大酱一大匙，放入土豆丁、豆芽（黄豆芽比较好），洋葱（切块）、梨（切丁）、西葫芦（切丁），熬煮到汤变浓稠，土豆熟透即可，放入调料就可以了。 2011-04-28 15:16 通过网页
  15. 你想买个酸奶机自己做酸奶么？别折腾了。。其实自制酸奶没有那么复杂http://j.mp/dNJ8Zv 2011-04-24 20:35 通过网页
  16. 如果不会做菜，至少要拿得出手的请不要说是泡面。你可以会煲汤，或者会熬粥。比如牛肉玉米粥：水煮开后放入洗好的大米，开始熬粥，记得搅动防止粘锅，7分熟后，放入拍松腌好的牛肉一大块，加入玉米，直到粥完全煮熟，最后捞除牛肉切成丁，再和调料一起放入锅中，滚开即可，放点芹菜，味道更鲜美。 2011-04-22 13:21 通过网页
  17. 销魂鸡肉卷：如果你买得到那种薄如蝉翼的豆皮，就可以做了。鸡胸肉一块，用刀背拍松，撒上胡椒粉，摸上麻油、盐、酱油，腌着，沙葛一个/可以用马蹄、莲藕代替，去皮切条（薯条大小），豆皮一张，摊平，把腌好的鸡肉沾上一层淀粉，摊在豆皮上，中间卷入沙葛条，如油锅炸成金黄色即可。酥脆爽口啊！ 2011-04-21 12:24 通过网页
  18. 百花粥：春天喝的粥。鲜桃花几朵，百合花50g，粳米适量。先把粳米、百合洗后放入锅中，煮至8分熟，最后放入鲜桃花，煮熟后可以加入桂花蜜，也可以加红糖或玫瑰花蜜。开胃养颜、安神的粥。 2011-04-16 19:18 通过网页
  19. 周末在家看电影小零食：黑糖麻薯。糯米粉+玉米淀粉（2:1）+水，搅拌成酸奶状，放进微波炉或者用锅蒸，蒸5分钟搅拌一次，直到熟透。黑糖+脆脆的花生米+芝麻搅拌成陷；准备保鲜袋一个，倒点油、搓匀，把糯米团放进保鲜袋，反复地搓揉，就像和面，然后包入陷料搓成圆形沾上芝麻就可以了。 2011-04-15 17:07 通过网页
  20. 周末在家看电影小零食：黑糖红薯仔。这个比较健康有没有哦。红薯去皮切块，炸成八分熟，然后捞起控干，黑糖熬成糖浆（用少许水，加入黑糖，小火熬煮，不要搅拌啊。。直到冒泡泡，水分会变少，糖浆会变稠），然后放入炸好的红薯，翻炒均匀就可以了。记得趁热洗锅，冷了不好洗。 2011-04-15 16:57 通过网页